پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می‌رسد و با آغاز فصل سرسبزی‌ها، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار شده اما انسان‌ها در این فصل بیشتر احساس خواب‌آلودگی می‌کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند.
شب‌ها زود به خواب می‌روند و صبح‌ها تا دیروقت در رختخواب هستند. در میانه روز هم اغلب کسل بوده و سستی و رخوت و خواب‌آلودگی امانشان را می‌برد. نه‌تنها شما بلکه همه افراد در سراسر جهان وقتی صبح‌ها در فصل بهار از خواب بیدار می‌شوند احساس خواب‌آلودگی می‌کنند زیرا هوا زودتر گرم می‌شود و خورشید زودتر طلوع می‌کند. ظاهراً این خواب‌آلودگی نشانه طبیعی ناشی از سیستم فیزیکی ما است.
علت خواب زیاد در بهار چیست؟ برای رفع خواب‌آلودگی در بهار چه باید کرد؟ اگر این نوع سؤال‌ها ذهنتان را به خود درگیر نموده پس این بخش از هه‌وال را مطالعه کنید
