بدنسازی
- مهمترین های هەواڵ
شهرستان مهاباد با اقتدار قهرمان مسابقات پرس سینه قهرمانی استان شد.
مسابقات پرس سینه بدون لوازم قهرمانی استان ( انتخابی کشوری) روز جمعه مورخه ۱۴۰۱/۱۱/۲۱ با شرکت ۹۲ ورزشکار در استادیوم…
بیشتر بخوانید » - بهداشت و سلامت
تقویت عضلات با روش های خوراکی
با استفاده از روش های خوراکی می توانید به ساخت عضلات در بدنتان کمک کنید. برخی خوراکی های حاوی پروتئین…
بیشتر بخوانید »